Sự Chiêm niệm

Chiêm niệm là một hình thức cầu nguyện không lời, trong đó tâm trí và trái tim của người tín hữu tập trung hoàn toàn vào sự vĩ đại và lòng nhân hậu của Thiên Chúa với tình yêu mến thiết tha. Khác với cầu nguyện bằng miệng (vocal prayer) hay suy niệm (meditation) vốn đòi hỏi nhiều sự hoạt động của trí năng, chiêm niệm thiên về sự thinh lặng nội tâm và một cái nhìn đức tin đầy yêu thương hướng về Chúa Giêsu cùng các mầu nhiệm trong cuộc đời Ngài. Thánh Têrêsa Avila từng định nghĩa chiêm niệm đơn giản là một cuộc trò chuyện thân tình giữa những người bạn, dành thời gian ở riêng với Đấng mà chúng ta biết là yêu thương chúng ta.

Hình thức cầu nguyện này có nguồn gốc sâu xa và được phát triển mạnh mẽ trong các tu viện và các dòng chiêm niệm qua nhiều thế kỷ. Qua sự thinh lặng và đơn độc, người cầu nguyện cố gắng đi sâu vào nội tâm để gặp gỡ Thiên Chúa, Đấng đang ngự trị trong linh hồn họ. Chiêm niệm giúp người Kitô hữu đạt được sự hiểu biết thiêng liêng sâu sắc hơn về các chân lý đức tin mà lý trí đơn thuần không thể thấu hiểu hết. Đây được coi là một món quà ân sủng từ Thiên Chúa hơn là kết quả của nỗ lực cá nhân, giúp linh hồn đạt tới sự bình an và hiệp thông mật thiết với Thiên Chúa ngay trong cuộc sống đời thường.